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Se você está enfrentando alguns dos desafios emocionais ou psicológicos abaixo , a psicoterapia vai ajudá-lo a encontrar um caminho para a recuperação e o bem-estar.
ANSIEDADE
Preocupação, medo ou nervosismo intensos. pensamentos acelerados, palpitações, tensão e dificuldade de concentração.
DEPRESSÃO
Tristeza profunda e perda de interesse persistentes. Sintomas incluem fadiga, alterações no sono e apetite e, às vezes, pensamentos de morte.
AUTOCONHECIMENTO
Conhecer seus limites e saber impô-los às pessoas. Saber dizer não e levar em consideração seu próprio bem-estar.
INSÔNIA
Dificuldade para iniciar ou manter o sono, acordar cedo demais, pesadelos, acordar mais cansado do que quando foi dormir.
RELACIONAMENTOS
Conflitos conjugais, falhas na comunicação, problemas relacionais, questões familiares e dificuldades de convivência.
AUTOESTIMA
Problemas de baixa autoestima, autocrítica excessiva, falta de confiança em si, dificuldade em lidar com elogios e sentimentos de não ser bom o suficiente.
A terapia te ajuda a superar esses desafios e ter uma vida mais leve e com qualidade!